Naslovna stranaDetoxLand Pionir - Medeno Srce
Danas je 19.02.2018. Ponedeljak
NAJČITANIJE
     
    NAJNOVIJI BROJ
     
    Godina I, Broj 16
      16. jun 2017.


     
    2_4.jpg
     

     

     

     
     
     
     
    Zdravstvo
    Psihijatri tvrde da tropske temperature utiču na zabrinjavajuće promene ponašanja kod nekih ljudi
    Teže kontrole agresivnosti i depresije
    24.08.2015.

    Tropske temperature koje su nas pogodile u skorijem periodu, uticale su na zdravlje i raspoloženje kod mnogih sugrađana, tvrde na odelenju psihijatrije u subotičkoj bolnici

    Psihijatri tvrde da su kada se govori o uticaju toplote na zdravlje ljudi različita odstupanja od uobičajenog ponašanja. Mogu se javiti nesanica, razdražljivost, smanjena tolerancija, otežana kontrola impulsivnosti i agresivnosti.

    2802_1.jpg
    dr Nada Vasković Maravić

    - Nesanica može pojačati osećaj umora i iscrpljenosti i usloviti pojavu depresivnog raspoloženja.  Da bi donekle ublažili ovakva stanja, sugrađani treba da ukoliko je moguće ne izlaze u periodu od 11 do 17 časova iz kuće. Potrebno je smanjiti fizičke napore, koristiti veću količinu tečnosti radi rehidratacije (voda, čajevi, sokovi), češće se tuširati mlakom vodom, odevati se u odeću svetlih boja od prirodnih materijala. Važna je i ishrana koju treba prilagoditi vremenu sa puno voća i povrća, bez teško svarljive i masne hrane - objašnjava dr Nada Vasković Maravić, načelnica odelenja psihijatrije u subotičkoj bolnici.

    Boravak u prirodi smanjuje depresiju

    Kako bi se izbegla depresija koja se inače navodi kao najčešći razlog u promeni ponašanja kod ljudi u vreme visokih spoljnih temperatura, lekari savetuju što duži boravak u prirodi.

    - Ukoliko je moguće što češće i duže treba boraviti na obalama reka, jezera, mora i bazena kako bi se depresija izbegla.  Visoka vlažnost s druge strane kod nekih ljudi može uticati suprotno, gde raspoloženje pada kao i osećaj snage, energije i potrebe za komunikacijom.  Sve zavisi od čoveka i njegove reakcije na promenu temperature - kaže dr Vasković Maravić.

    Prema njenim rečima, u junu i julu ove godine blago je povećan broj pacijenata sa pokušajem suicida koji su primljeni na Odeljenje psihijatrije.  Dr Vasković Maravić zato savetuje pacijentima da ne izlaze napolje kada je najtoplije, a ako moraju da se ne zadržavaju dugo izvan kuće. Potrebno je da redovno uzimaju propisane lekove i da se javljaju na zakazane kontrole.  Takođe, preporučuje se da se ne koriste alkohol i psihoaktivne supstance.

    - Ukoliko najbliži u porodici primete promene u ponašanju svojih članova porodice koji imaju psihičkih problema, treba da reaguju.  Posebnu vulnerabilnu grupu u odnosu na velike vrućine čine mala deca i stari ljudi. Dužnost je roditelja i dece da posebno obrate pažnju na njihove potrebe - navodi naša sagovornica.

    Naša realnost je nažalost drugačija. Svakodnevno viđamo radnike kako rade fizičke poslove i po najvećoj vrućini, na letovanje odlaze samo oni kojima to materijalni uslovi dozvoljavaju, a sve su to vidovi opuštanja i načini odbrane od vrućine, zaključuje doktorka.

    A. Šiška

    Cenovnik Subotičkih Novina

    Apoteka Subotica

    4_22.jpg

    Kuća zdravlja

    4_20.jpg

    Zoo Palić

    NorDent

    Suboticagas

    Vojput

    Dom zdravlja