Naslovna stranaDetoxLand Pionir - Medeno Srce
Danas je 20.06.2018. Sreda
NAJČITANIJE
     
    NAJNOVIJI BROJ
     
    Godina I, Broj 16
      16. jun 2017.


     
    2_4.jpg
     

     

     

     
     
     
     
    Kultura
    Klaudija Serdar, instruktorka Art of livinga
    Svi smo mi u potrazi za srećom
    04.10.2016.

    • Zajedničko za sve ljude jeste želja da budemo srećni. Ono što nas razlikuje jeste da sreća nije za sve ista. Ali ako tragamo za mirom, zdravljem, harmonijom sa sobom i drugima okrećemo se vežbama joge, meditaciji, tehnikama disanja. Organizacija Art of Living ili Umetnost življenja je neprofitna i humanitarna organizacija aktivna u preko 150 zemalja sveta koja nudi brojne edukacije za samorazvoj, kao i alate za uklanjanje stresa i negovanje unutrašnjeg mira, sreće i blagostanja kod svakog pojedinca.

    4450_1.jpgDok se prave vrednosti guraju na marginu, diplome deplasiraju, dobroti oduzima društvena vrednost, u sve većem broju ljudi raste potreba da podižu nivo sopstvene svesnosti i odgovornosti za svoj život. Ta svesnost počinje unutar pojedinca, s verom da će u jednom momentu prevagnuti zbir takvih jedinki u odnosu na one koji tim putem još nisu pošli. Jer ako pogledamo vekove unazad vidimo da se taj broj i svesnost ipak povećavaju uprkos sve prisutnijoj medijskoj promociji zla, nepravde, nesreće, straha. Dobro, vera, sreća polako ali sigurno krče svoju stazu kojom ide četa sve veća. Prva radionica umetnosti življenja održana je u Subotici pre skoro petnaest godina, a prva instruktorka u Vojvodini je naša sugrađanka Klaudija Serdar, koja je, kako kaže, bez ičijeg uticaja još sa četrnaest godina čitala duhovne knjige i zanimala se za ovu oblast iako nije bilo Interneta i informacija dostupnih kao danas.

    -Morala sam baš da se potrudim da dođem do literature, a interesovanje je samo procvetalo unutar mene. Sreća je što imam roditelje koji i tada, kao ni sada nisu to doživljavali kao nešto čudno, bez obzira što im tada nije bilo poznato ništa u vezi sa tim, nego su me pustili da se bavim onim što me čini srećnom, a nikome ne šteti. Tako sam pre petnaestak godina stigla do prvog seminara Art of Livinga i osetila da je to moj put, da mi je tu mesto, da tu pripadam i to razumem srcem i celim svojim bićem -priča Klaudija o početku svog tragalaštva.

    Art of Living je internacionalna organizacija humanitrnog i edukativnog statusa, bavi se negovanjem ljudskih vrednosti i dovođenjem znanja i svesnosti na nivo da postajemo aktivni članovi društva u svim segmentima odgovorni za planetu, upoznaje nas dalje Klaudija.

    -Kroz naše radionice, kao što je na primer osnovna, „Program sreće“, koja traje pet dana i čini ulaznicu za jedan novi svet kojom dobijamo alatke za sreću koje dalje učimo i možemo i samostalno da koristimo.  Potrebni su nam samo disciplina i kontinuitet, ali sama činjenica da smo došli do ovde govori o našoj svesnosti o odgovornosti prema sebi i činjenici da smo samo srećniji i kvalitetniji bolji i sebi i svojoj porodici i okolini.

    -Najviše pažnje poklanja se tehnikama disanja jer je dah (prana-životna energija) ono što nam daje život. Radionica se sastoji i od joga asana (fizičke vežbe, joga položaja) kao i od dinamičkih grupnih vežbi. Tu su još i tehnike relaksacije, meditacije kao alatke za odmor jer je je činjenica da dišemo i spavamo površno i to se odražava na naše psihofizičko zdravlje – objašnjava dalje Klaudija „Program sreće“. -Kada se na početku okupimo, većina ljudi, uglavnom žena, se i ne poznaju, ali nakon tih pet zajedničkih dana oseća se bliskost i povezanost, što je inače čoveku veoma potrebno.  Posle mira, zdravlja, harmonije sa sobom stiže i potreba čoveka za zajedništvom, skladom i povezanošću sa drugima. Iako sam instruktorka ovog programa već osam godina svaki put iznova doživljavam veliku sreću i zahvalnost kada vidim kako se ljudi otvaraju i počinju da „svetle“.

    Art of Living nas uči i da budemo prisutni u sadašnjosti i da se osećamo dobro sami sa sobom.

    -Svima nam nedostaje više svesnosti i istinske prisutnosti u sadašnjem trenutku, da shvatimo da je ono što je bilo prah, neizvesno je šta će biti, ali dok o tome mislimo propuštamo da budemo prisutni u sadašnjosti. Nemam ciljeve šta ću raditi za deset i više godina, ali mnogo pažnje posvećujem sadašnjosti i prioritet mi je da budem srećna u sadašnjem trenutku. Moj svakodnevni život, kao i svačiji, ima svojih uspona i padova. Supruga sam, majka, jedina ćerka svojih roditelja, društvene i materijalne okolnosti su takve kakve su, ali mi je pažnja usmerena na jednostavnost u kojoj možemo sve pronaći, pa i sreću.

    Da sve veći broj ljudi u našem gradu prepoznaje potrebu da putuje unutar sebe govori i činjenica da je kroz Program sreće koji se održava nekoliko puta godišnje prošlo više stotina Subotičana, od pre dve godine instruktorka je i Nataša Đereg, a postoji i stalna ekipa koja se susreće bar jedanput nedeljno u prostorijama Mesne zajednice Kertvaroš.

    Laura Raos

    Cenovnik Subotičkih Novina

    Apoteka Subotica

    4_22.jpg

    Kuća zdravlja

    4_20.jpg

    Zoo Palić

    NorDent

    Suboticagas

    Vojput

    Dom zdravlja